Apa Itu Serangan Jantung

Serangan jantung diterjemahkan dari bahasa Inggris heart attack. Kata ‘serangan’ mengandung pengertian suatu kejadian yang mengancam dan terjadi secara tiba-tiba. Itulah yang terjadi dengan serangan jantung. Jadi, apa yang dimaksud serangan jantung adalah suatu kejadian yang tiba-tiba terjadi yang mengancam atau membahayakan jantung.

Kejadian apa yang tiba-tiba terjadi?
.
Kejadian yang tiba-tiba terjadi adalah tersumbatnya pembuluh koroner. Tersumbat secara tiba-tiba, bukan sedikit demi sedikit. Terjadi dalam hitungan detik atau menit. Akibatnya, otot jantung tidak mendapat aliran makanan sama sekali secara mendadak. Secara medis kondisi ini disebut infark miokard. Bila tidak segera dilakukan penanganan yang tepat, sel-sel otot jantung akan mati.

Akibat dari tersumbatnya aliran koroner, timbul gejala nyeri dada yang hebat. Secara umum, penyakit jantung koroner (PJK) memang ditandai dengan gejala nyeri dada. Hal ini akibat penyempitan pembuluh koroner. Bila penyempitan koroner saja sudah menimbulkan .nyeri dada, tersumbatnya koroner tentu menyebabkan nyeri dada yang jauh lebih hebat.

Nyeri dada biasanya disertai keringat dingin yang membanjir. Hal ini akibat hormon adrenalin yang bekerja sebagai respons terhadap rasa sakit dan ancaman yang hebat terhadap otot jantung. Pasien seringkali menggambarkannya sebagai rasa nyeri paling hebat yang pernah dirasakan, seperti mau mati rasanya. Bisa timbul mual, muntah, sesak, bahkan sampai tak sadarkan diri.

Nyeri bisa berlangsung sampai berjam-jam. Di unit gawat darurat, dokter biasanya menyuntikkan obat golongan morfin untuk membantu mengurangi rasa nyeri. Itupun kadang-kadang tidak membantu. Nyeri dada baru mereda bila telah dilakukan pengobatan atau tindakan yang tepat, atau bila sel-sel otot jantung telah mengalami kematian.

Mengapa serangan jantung sangat berbahaya?

Otot jantung yang mati berpotensi menghasilkan sinyal listrik jantung yang tidak normal. Kadang bisa terjadi gangguan irama jantung yang mengancam nyawa, yang dikenal sebagai fibrilasi ventrikel. Pada kondisi ini jantung tidak lagi berdenyut normal, hanya menggelepar-gelepar. Penderita dapat meninggal dalam waktu singkat jika tidak segera ditolong. Resiko terjadinya fibrilasi ventrikel sangat tinggi terutama pada jam-jam pertama serangan jantung. Resiko kematian mencapai 25%.

Pengertian yang keliru

Apa yang dimaksud serangan jantung secara medis, di sebagian masyarakat dianggap sebagai masuk angin, atau angin duduk. Pengertian yang keliru ini sering memperlambat penanganan. Dengan diberikan minyak gosok atau kerokan, keluhan pasien nampaknya mereda setelah beberapa jam.

Sebenarnya, keluhan mereda bukan karena sembuh. Keluhan mereda karena sel-sel otot jantung pada akhirnya mati, sehingga tidak ada lagi rasa sakit. Untuk sementara nampaknya penyakit dapat teratasi. Tetapi otot jantung yang sudah mati pada gilirannya nanti akan menimbulkan masalah.

Kinerja pompa jantung menjadi menurun. Beberapa bulan setelah kejadian ‘angin duduk’ tersebut pasien akan mulai merasakan keluhan sesak napas dan mudah lelah. Bila tidak juga ditangani, kinerja pompa jantung akan terus menurun, sehingga mengakibatkan suatu kondisi yang disebut gagal jantung.

Pemahaman yang benar tentang apa yang dimaksud serangan jantung sangat penting karena akan mempercepat penanganan yang tepat, sehingga menurunkan angka kematian dan komplikasi lebih lanjut terhadap jantung.

Sumber : Artikel Jantung Dr JJ

Minuman untuk Kesehatan Jantung

Faktor genetik dapat mempengaruhi risiko seseorang untuk mengidap penyakit jantung. Tetapi kabar baiknya, penyakit ini sebagian besar dapat dicegah. Kita mungkin pernah mendengar nasihat bijak yang mengatakan, untuk menjaga jantung tetap sehat, maka harus mengonsumsi makanan begizi dan teratur berolahraga.

Namun bukan cuma perubahan gaya hidup yang dapat lakukan untuk menekan risiko sakit jantung. Apa yang Anda minum juga bisa membuat perbedaan. Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang disarankan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung :

1. Kopi

Mungkin hal ini sepintas terdengar aneh. Tapi tahukah Anda bahwa kopi memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi ketimbang kakao atau teh? Mengonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Sebuah studi jangka panjang dan berskala besar, di mana melibatkan lebih dari 83.000 perempuan menunjukkan bahwa minum 2 cangkir kopi setiap hari dapat memangkas risiko terkena stroke 20 persen lebih rendah ketimbang mereka yang sedikit minum kopi atau tidak sama sekali.

Saran : Meminum antara 2 hingga 4 cangkir kopi per hari termasuk kategori moderat. Tetapi jika Anda mengalami insomnia, gelisah dan kelelahan, cukup minum satu gelas saja.

2. Jus delima

Belakangan ini reputasi jus buah delima semakin melonjak dan memikat para peneliti gizi. Betapa tidak, para pakar dari University of California menemukan bahwa, kapasitas antioksidan jus delima tiga kali lipat lebih tinggi ketimbang anggur merah dan teh hijau. Bahkan penelitian awal menunjukkan, konsumsi rutin jus buah delima dapat menurunkan kolesterol, mengurangi plak arteri (faktor risiko untuk penyakit jantung), dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Saran: Jika memungkinkan, hindari tambahan pemanis saat membuat jus delima.

3. Anggur merah (red wine)

Anggur merah mengandung banyak senyawa yang dapat melindungi kesehatan jantung, termasuk di antaranya resveratrol. Resveratrol memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi pembuluh darah di jantung serta membantu mencegah pembentukan penggumpalan darah. Beberapa bukti juga menunjukkan, konsumsi anggur merah dalam jumlah yang moderat dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik).

Saran: Untuk perempuan, dianjurkan tidak lebih dari 1,5 gelas perhari. Sedangkan untuk pria, tidak lebih dari 2 gelas.


4. Teh hitam

Teh hitam dihasilkan melalui proses fermentasi setelah daun dipanen lalu dikeringkan. Pengolahan ini mengubah komposisi kimia dari daun, sehingga menghasilkan beberapa antioksidan kuat yang membantu mendukung kesehatan jantung. Teh hitam telah terbukti mengurangi risiko stroke, mengurangi LDL (kolesterol jahat), memperbaiki fungsi pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah dalam arteri koroner.

Saran : Semakin lama Anda mencelupkan teh, maka semakin besar manfaat fitokimia yang diperoleh. Oleh karena itu, menyajikan teh dengan air panas akan jauh lebih baik sekaligus menjaga kandungan antioksidan tetap terjaga. Minum beberapa cangkir teh hitam setiap hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Teh hijau

Seperti teh hitam, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang baik untuk jantung. Perbedaan utamanya adalah bahwa teh hijau tidak difermentasi. Sebuah studi tahun 2004 menunjukkan bahwa minum teh hijau dalam jumlah yang banyak dapat mencegah resiko penyakit arteri koroner. Ada banyak penelitian yang menghubungkan konsumsi teh hijau dengan kolesterol rendah, pencegahan pembekuan darah dan stroke.

Saran: Minum 1-3 cangkir teh hijau sehari.

6. Air

Dehidrasi dapat berkontribusi pada beberapa faktor risiko untuk penyakit jantung koroner, termasuk darah kental. Ketika Anda sedang mengalami dehidrasi, darah akan menjadi lebih kental. Kondisi ini membuat hati Anda mengeluarkan lebih banyak energi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Bahkan, dehidrasi kronis dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Saran: Banyak ahli merekomendasikan setidaknya dalam sehari seseorang harus minum 8-10 gelas air (untuk dewasa). Tetapi rekomendasi jumlah yang harus diminum tidak bisa berlaku pada setiap orang dan setiap kondisi. Yang pasti, jangan biarkan tubuh Anda sampai mengalami dehidrasi. Anda juga dapat menambahkan jus atau air perasan lemon ke dalam air hangat untuk menambahkan cita rasa sekaligus memeroleh manfaat peluruhan dan antioksidan

Makanan Penurun Tensi

Hipertensi merupakan penyakit yang bisa terjadi pada siapa saja tanpa mengenal usia. Jika tak segera diatasi, hipertensi bisa memicu penyakit kardiovaskular yang memicu kematian.

Cara Pindah Faskes Tingkat 1

Pada saat kita mendaftar BPJS Kesehatan, tentu kita sudah menentukan faskes tingkat 1 yang kita pilih baik itu dokter pribadi, puskesmas atau klinik swasta, pada lokasi yang terdekat atau lokasi yang paling mudah dijangkau.

Tapi apabila karena sesuatu dan lain hal, kita ingin mengganti fasilitas kesehatan tingkat 1, ada tahapan dan prosedur yang harus dilalui.

Adapun prosedurnya adalah sebagai beikut :

1. Sudah menjadi anggota BPJS Kesehatan minimal 3 bulan
2. Membawa Kartu BPJS dan KTP
3. Datang ke Kantor BPJS terdekat, dimana Anda tinggal saat ini.
4. Ambil dan isi formulir Perubahan Data Faskes tingkat 1
5. Ambil nomor Antrian dan tunggu panggilan

Dan proses penggantian Faskes pun selesai, dan Anda sudah memiliki Faskes Tingkat Satu, sesuai dengan yang Anda inginkan.

Cara Daftar Online BPJS Kesehatan

Persyaratan  Pendafataran BPJS Kesehatan Secara Online

Persyaratan daftar BPJS antara yang langsung ke kantor dengan yang online tidak berbeda jauh. Berikut ini adalah persyaratannya:

1. KK (kartu keluarga)
2. KTP (kartu tanda penduduk) yang masih belaku
3. Kartu NPWP
4. Alamat Email dan No HP anda
5. Nomor Rekening Penanggung yang digunakan untuk pembayaran Iuran

Prosedur Cara Daftar BPJS  Secara Online

Jika semua persyaratan yang disebut diatas telah anda persiapkan maka selanjutnya anda bisa memulai daftar bpjs secara online. berikut ini adalah langkah-langkah pendaftaran secara online:

1. Persiapkan semua berkas dan alat tempur (laptop/tablet/smartphone + koneksi internet).
2. Buka alamat situs resminya di http://bpjs-kesehatan.go.id
3. Cari menu Pendaftaran Online e-Registration yang ada di pojok kiri atas kemudian klik.
4. Setelah itu anda akan dihadapkan pada halaman dimana akan dijelaskan persyaratan yang harus disiapkan jika semua sudah lengkap klik tombol “Pendaftaran”.
5. Kemudia akan muncul form pendaftaran yang harus anda isi dengan data diri sesuai KTP maupun data-data anda.  Adapun form yang harus anda isi diantaranya adalah  alamat, tempat tanggal lahir, nomor handphone, alamat email, dan kantor cabang BPJS terdekat di kota anda dimana nanti anda akan mengambil kartu BPJS saat sudah jadi.

Tarif Iuran BPJS Kesehatan

Dalam memilih kelas perlu diketahui terutama bagi yang Non-PBI (Bukan Penerima Bantuan Iuran Jaminan Kesehatan)  

Kelas 1/ orang = Rp 59.500/bulan
Kelas 2/ orang = Rp 42.500/bulan
Kelas 3/ orang = Rp 25.500/bulan

Saran

• Sebaiknya lakukan pendaftaran di awal bulan, karena jika di akhir bulan maka ketika masuk awal bulan anda sudah dikenakan biaya iuran.
• Pembayaran iuran paling lambat tanggal 10 setiap bulannya, apabila terjadi keterlambatan maka dikenakan denda sebesar 2% per bulan dari besar iuran.
• Tidak ada perbedaan pada pelayanan medis di kelas I, kelas II, maupun kelas III. Jenis obat, kualitas obat, penanganan medis, semuanya sama rata.
• Perbedaan hanya terdapat pada pelayanan non-medis, seperti kelas untuk ruang inap. Kelas I dirawat di ruang inap kelas I, kelas II di ruang inap kelas II, kelas III di ruang inap kelas III.
• Jika ingin ganti kelas rawat inap maka ada biaya tambahan. Contoh:  Si A mendaftar di kelas I dengan biaya tagihan sebesar 7 Juta rupiah dan ingin pindah naik ke kelas VIP dengan biaya tagihan 10 Juta, maka penghitungan biaya pembayarannya adalah sebagai berikut: harga kelas I yaitu 10 juta di kurangi tarif INA-CBGs Rp 5 juta, bukan harga VIP dikurangi harga kelas I.

Sumber : http://www.masbroo.com/cara-daftar-bpjs-online.html